jackie.

en ovälkommet kaotisk morgon. det är omöjligt att få ordning på sömnen. och rutinerna. noll rutiner som fungerar som de ska. det skulle väl kanske vara medicinerna då. de lyckas jag ta vid rätt tidpunkt. pinsamt lite som fungerar i min vardag. 

jag missade bussen klockan 07.40 i morse. och får ta nästa buss som går klockan 09.05 och det innebär att jag blir bra sen till socialträningsgruppen. men hellre det än att missa den än en gång. tack och hej. alldeles strax blir det att cykla till bussen.

och dagar som denna kan jag sakna piller, vitt pulver och alkohol. osexigt värre.